いびきを治す!〜快眠と健康、そして幸せを手に〜

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運営者:めら

(いびきと快眠&幸せ研究家)

自身もいびきがうるさい!と言われた経験を持ち、それをきっかけに各方面からいびきを研究。

研究を進めていくうちに、横向きで寝れば大体のいびきは治すことができ、いびきを根本的に治すには舌のトレーニングが有効である、という1つの結論にたどり着く。

 

いびきを治せば、快眠と健康、そして幸せを手に入れることができる、と心の底から信じている。

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