いびき解消改善トレーニングから防止方法と即効治し方まで全てを解説！ 2018年12月18日 いびき トレーニング 治す いびきというものは、とても厄介なものですよね。 自分の気づかないところで迷惑になるくらいの大きな […] 続きを読む
舌の筋トレがいびきを治す！舌の筋肉が弱いと気道をふさぐ原因に！ 2018年12月10日 いびき トレーニング 治す 奥さんからいびきがうるさい！と言われ、悩んでいるあなたへ。 突然ですが、舌の筋肉って意識したこと […] 続きを読む
いびきは筋トレで治す！3ヶ月で完治させる自力で行う舌体操3選！ 2018年12月10日 いびき トレーニング 治す 奥さんからいびきがうるさい！と言われ、どうやったら治すことができるのか、悩んでいるあなたへ。 も […] 続きを読む
いびきを治す舌回し体操！肥満が原因なら10日間で効果の出る方法を解説！ 2018年12月9日 いびき トレーニング 治す 奥さんにいびきがうるさい！と言われ、最近は体重も増えてきて、めっきり中年オヤジになってきたな・・ […] 続きを読む
いびきを治すには舌のトレーニング！舌の位置を改善するだけでいびきは治る！ 2018年12月9日 いびき トレーニング 治す 「舌のトレーニングなんて聞いたことないけど・・・」 「いびきは舌の位置を改善するだけで治る、って […] 続きを読む
いびきは筋トレして自力で治す！2週間で効果の出る舌体操と呼吸法を伝授！ 2018年12月8日 いびき トレーニング 治す 奥さんにいびきがうるさい！と言われてから、どのくらいの日数が経ったでしょうか。1日、3日、1週間 […] 続きを読む
いびき対策は寝るときにマスクを濡らす？口呼吸でも喉を乾燥させない方法 2018年12月2日 いびき グッズ 治す 寝ているときに口呼吸になると、朝起きたときに喉が乾燥して、ひどいときは痛みがあるんですよね。 奥 […] 続きを読む
いびきにはマスクを濡らすのが効果的？濡れマスクをコットンで自作する方法 2018年12月1日 いびき グッズ 治す 奥さんからいびきがうるさい！と言われるけど、自分としてはいびきをかいている自覚なんて全くない・・ […] 続きを読む
男のいびきを自力で治す！グッズから改善方法まで7つのポイント 2018年11月30日 いびき 治す 男のいびきって、どうしてこんなにひどいんでしょうね。 奥さんからいびきがうるさい！と言われ、がっ […] 続きを読む
横向きに寝てもいびきをかく原因は肥満と枕と鼻いびき！各々ただ1つの対処法 2018年11月29日 いびき 横向き寝 治す いびきの原因の1つは、のど周辺の筋肉のゆるみによる舌の落ち込みで気道が狭くなってしまうこと。 横 […] 続きを読む
