奥さんからいびきがうるさい！と言われ、病院で治療を受けてみようかな、と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
病院に行くのであれば、耳鼻咽喉科もしくは、いびき外来を受診するのがよいですね。
いびきの原因によっては、歯科を紹介されて、そこでマウスピースを処方されることがあります。
ひどい場合には、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と診断されて、それ専門の病院に移ることも。
ですが、私のおすすめは、いびきの治し方として本ブログでも紹介しているトレーニング。
いびきは病気ではなく、自力で治すことができるんです。ただし、その原因にもよりますが。
今回は、いびき外来とはどういったところなのか、そして、病院の検査と治療でかかる料金はいったいどのくらいになるのか、をお伝えします。
病院に行くのと、自力のトレーニングで治すのと、どちらがよいのか、今回お伝えすることを読んでご自分で検討してみてください。
いびき外来とは
いびき外来とは、いびきの診察・治療を専門に扱う病院のこと。いびきの原因をいろんな方面から分析して、それを突き止め、適切な治療を行っています。
手術に関しても、医学的に適切かどうかを判断し、それが妥当かどうかを判断してくれます。
場合によっては、睡眠時無呼吸症候群（SAS）と診断され、CPAP（持続陽圧換気）療法を受けることになるかもしれません。
まさに、あらゆるいびき治療に対応する理想的な環境を整えているのが、いびき外来なんです。
可能であれば、病院を受診する前に、どんな時にいびきをかくのかを整理しておくと、診療がスムーズ。
ただ、こういう専門の外来は、まだまだ少ないのが現状。そのため、通常は近くの耳鼻咽喉科を受診することになります。
どうしてもいびき外来を受診したいという方は、いびき外来のある、遠くの病院に通うことになりますが、治療は1日では終わらない場合がほとんどのため、なかなか大変であることは覚悟してください。
また、最近は歯科との共同治療も行われるようになりました。
なぜなら、寝るときにマウスピースを使って、喉の奥の空間を広げるという方法が、いびきの改善にかなり効果的なことがわかってきたから。
病院の検査と治療でかかる料金は？
軽いいびきや鼻づまりの治療については、初診の問診で診断結果が出るため、薬の処方がなければ1,000円、薬の処方があっても1,500円程度。
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の検査には、健康保険が適用されます。
CPAP治療の代金は月4,500円程度。
歯科で作成してもらえるマウスピースについては、保険適用できるかどうかを含め、歯科医にご確認ください。
マウスピースの場合、耳鼻科での診断書が必要で、それを持っていくと歯科で作成してもらえます。
費用は1万円～1万5千円程度。診断書は別に2,000～3,000円かかります。
いびきを治すということ
信じられないかもしれませんが、正しい方法さえ知れば、いびきを改善することは簡単です。
このページを読んでいるあなたは今、このようなことでお悩みですよね。
- いびきがうるさいと、奥さんから文句を言われる
- いびきが原因で夫婦関係が気まずい
- 市販のいびき防止グッズをいろいろ試したが、いまひとつ効果がない
- 睡眠時無呼吸症候群かもしれないと思っている
- できれば手術はやりたくない
- いびきが気になって、家族や友人と旅行に行くのは気が進まない
- 睡眠時間は十分なのに朝の目覚めがすっきりせず、日中に眠気を感じる
たかがいびきと、あなどってはいけません。されどいびきなのです。
いびきが、お互い信頼し合い、仲良くやってきた夫婦の間に大きな亀裂を作ることだってある。
あなたがいびきを治すことで、あなた自身の快眠と健康を手に入れることができます。
それにとどまらず、あなたの健康を心配しつつ、自身も寝不足で悩んでいる奥さんを救うことにもつながる。
そしてそれが夫婦、さらには家族全体の幸せにもつながっていくんです。これは何も大げさなことではなく、本当にそうなります。
あなたがいびきを克服した先に待っているのは、自信にあふれた、幸せで充実感のある毎日。
そんな素敵な毎日を過ごしている自分を想像してみてください。
家庭でも簡単にできる、いびきを元から改善するテクニックがあります。
いびきが原因で夫婦別室となり離婚寸前だったところ、ある方法でいびきを治し、夫婦円満な関係を取り戻した人がいます。
あなたがいびきを治すことで、快眠と健康を手に入れることができます。
そして、あなたがいびきを治せば、寝不足で悩んでいる奥さんを救うことにもなるんです。
そしてそれが夫婦関係の改善、さらには家族全体の幸せにもつながっていきます。うそではありません。あなたがそう思って行動すれば、本当にそうなります。
あなたがいびきを治したその先に待っているのは、自信にあふれた、幸せで充実感のある毎日。
そんな素敵な毎日を過ごしているあなたを想像してみてください。
あなたが一日も早くいびきを治し、健康で幸せな日々を送られることを願っています。
でも、いびきには舌回りのトレーニングがおすすめ
でも私としては、いびきの治し方として病院での治療よりも舌回りのトレーニングがおすすめ。
なかでも、舌回し体操とあいうべ体操が効果的です。
実際のやり方など、詳しくはこちらの記事で説明していますので、これを見て実践してみてください。
参考：いびきの治し方｜トレーニング【筋トレ】で治す！自力でいびき対策
注意）いびきの治し方としてのトレーニングは、鼻いびきの方には効果のない対策です。
鼻づまりなどの自覚症状がある方は、耳鼻科を受診して治療するのがベスト。こちらの別記事で対処法をご確認ください。
参考：いびきが横向きでも治らない！うるさい原因は鼻いびきかも
まとめ
今回は、いびきの病院での検査と治療について、そして、それにかかる料金についての内容をお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
確かに、病院で治療を受けるのは、その先生を信頼して全てを任せることができる、そういった絶対的安心感がありますよね。
先生の言うとおりにしていれば、いびきを治してくれる。
自力で治す場合には、それが自分のいびきに効果的なのか、本当に治るのか、すごく不安です。なぜなら、いびきを治すのを自分で判断して行う必要があるから。
でも、治ることを信じて、それを継続した先には、明るい未来が待っています。
病院に通ったからといって、100%完治するわけでもありません。特に今の西洋医学は対症療法ですから、根本的にいびきを治せるか、というと、必ずしもそうではない。
どちらを取るかは、あなた次第です。
病院での治療、または自力でいびきを治して、快眠と健康、そして幸せを手に！
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